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Origines: Il est issu du camphrier, un arbre de la famille du laurier. Celui-ci est aussi connu sous le nom de Cinnamomum camphora, Laurier de Chine ou encore Ravintsara (en malgache). Originaire d’Asie, ce sont les feuilles de cet arbre qui sont prélevées puis distillées afin d’en extraire le camphre. Propriétés: C’est l’une des substances aromatiques les […]

Pour ce Trail de Pignan 2024, nous avons à nouveau eu droit à des parcours sublimes. Entre vignes, oliveraies et garrigue. Le tout, très bien balisés et des bénévoles au top, que ce soit sur les ravitaillements ou à l’arrivée. Un ensemble de 4 courses, de 5, 11, 16 et 28 kilomètres. Le premier à […]

L’aromathérapie, médecine basée sur les plantes, est la plus ancienne forme de traitement médical. Aujourd’hui, les huiles essentielles occupent une place importante dans le soin de la douleur.

Lorsqu’une douleur apparaît, le premier réflexe est de vouloir agir dessus pour la faire passer. On hésite alors souvent entre le chaud et le froid pour soulager la zone douloureuse. Cependant, ces deux éléments ne sont applicables de la même façon en fonction du type de douleur ressenti. Tout d’abord, concernant le froid, il possède […]

Comme l’année dernière (2022), nous étions conviés au Trail Margeride dans le joli village du Malzieu-Ville, en Lozère. Au programme du week-end, 4 courses à pieds: 10, 15, 26 et 49kms. Une randonnée de 15 kms en bonus pour ceux qui souhaitaient y aller plus doucement. Nous étions présent sur le village de la course […]